-
Sportul crește mintea
O condiție fizică bună poate duce la o structură și funcționare mai bune ale creierului, mai ales la adulții tineri. Studiul: AICI Concluzia Exercițiul fizic poate îmbunătăți abilitățile cognitive, cum ar fi memoria și soluționarea problemelor. Au mai fost studii care au demonstrat că sportul e bun pentru creier, dar…
-
Cui îi spui despre scopurile tale
Atunci când vrei să faci ceva, să te lași de fumat să zicem, poți spune cuiva despre asta sau nu. Până acum consensul era că nu e bine să le povestești altora despre scopurile tale. Gândirea era că în momentul în care povestești ce vrei să faci, lumea te felicită…
-
Exerciții stoice zilnice
Oamenii ăia care citesc cărticele de rugăciuni în autobuz. Are sens ce fac ei acolo. E un ritual prin care își dreasează mintea să scoată anumite gânduri și atitudini în față, când pentru ”prima pagină” concurează un milion de influențe. O abordare similară o are și aplicația Daily Stoic Exercises,…
-
12 întrebări către sine
Ryan Holiday e o descoperire recentă pentru mine. A fost sus, a cedat psihic, a căzut, și-a revenit, în fine, o poveste interesantă. Acum scrie și consultă, iar de la el am preluat în primul rând ideile legate de stoicism și lectură. Acum ceva timp, Ryan a scris un material…
-
Fake news creează amintiri false
Știrile false pot deveni amintiri false în timp. Studiul: AICI Concluzia E mult mai ușor să crezi o știre care confirmă ceva ce credeai deja sau sună a ceva ce ai mai auzit, iar o știre falsă inițială poate. persoana își ”amintește” știri care au fost complet inventate. Mai exact,…
-
Atitudinile sunt contagioase
Când vezi doi oameni, iar lumea e mai prietenoasă cu unul dintre ei, e probabil că acel cineva îți va plăcea și ție mai mult. Studiul: AICI Concluzia Atitudinile noastre față de alți oameni sunt influențate puternic și de semnalele non-verbale care le sunt adresate acelor oameni. În studiu, doar…
-
Punctul de pornire
Punctul de pornire e undeva foarte în spate, în perioada în care existau paginile Yahoo 360, sau poate mai înainte, când corespondam, în scrisori, cu diverse persoane. Sau poate că e mai în spate, când mă jucam cu mașina de scris, încercam să scriu o carte sau măcar o poveste…
